Leistungen.
Heilpraktische Psychotherapie.
Die Ansätze, die am ehesten meine Heran- und Vorgehensweise charakterisieren sind die sogenannte Rational Emotiven Therapie und die Kognitiven Verhaltenstherapie.
Ich bin der Meinung, dass diese Verfahren relativ zeitnah positive Veränderungen bewirken können.
Sehr vereinfacht ausgedrückt gehen die Therapie-Ansätze davon aus, dass unsere Gedanken unsere Gefühle bestimmen. Wenn wir uns beispielsweise minderwertig fühlen, dann denken wir zuerst minderwertig über uns selbst. Jawohl; und denken tun wir eben ständig. Permanent führen wir kognitive (gedankliche) Selbstgespräche. Wir bewerten Situationen und Umstände auf dem Fundament unserer Gedanken. Diesen Gedanken schenken wir dann Glauben, auch wenn es destruktive, ja falsche- bestimmt keine hilfreichen Gedanken sind. Wie beispielsweise "Ich bin ein totaler Versager!", "Ich bin häßlich!" , "Ich bin immer nur ..!"
Gerne möchte ich Ihnen helfen, solche krankmachende Gedanken aufzuspüren, sie zu entsorgen und durch hilfreiche- und gesundmachende Gedanken zu ersetzen.
Natürlich lasse ich in meinen therapeutischen Beratungen auch analytische und systemische Elemente mit einfließen. Wichtig ist mir aber, mich mit Ihnen weitgehend im Hier und Jetzt aufzuhalten bzw. aus dem Hier und Jetzt heraus zu agieren.
Ehe- und Paarberatung.
Meine ganz feste Überzeugung ist, dass jede Ehe und jede Partnerschaft zu jeder Zeit eine reale Chance hat fortzubestehen und wiederbelebt werden kann..
Vielleicht gelingt es mir, Ihnen einen neuen Blick für Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin zu eröffnen.
Wie wäre es mit: "Ich sehe, dass Du etwas brauchst, räume mir das Vorrecht ein, es Dir zu geben!"
Meist ist es schon äußerst hilfreich, wenn eine Person kommt, die nicht emotional mit Ihnen verbunden ist und moderierend hilft, dass Sie wieder hilfreich und wertschätzend miteinander umgehen können.
Oft ist es notwendig einander freizulassen und sich regelmäßig in einer emotionalen Schnittmenge zu treffen.
Vielleicht werde ich vorübergehend die Person sein, die Ihnen hilft Wertschätzung in Ihrer Partnerschaft wieder zu entdecken und groß zu machen!
Coaching.
Als Ihr Coach möchte ich Sie ziel- und lösungsorientiert begleiten. In Ihrem beruflichen, gerne aber auch in Ihrem privaten Umfeld.
Dabei ist unser gemeinsames Ziel die Förderung Ihrer Selbstreflexion und die Sensibilisierung Ihrer Wahrnehmung. Gerne begleite ich Sie bei der Verwirklichung Ihres Anliegens oder der Lösung eines ganz zentralen Problems.
Ich möchte aber keinesfalls versuchen, Sie über eine Straße zu führen, über die Sie vielleicht nicht rüber wollen.
Ich biete sowohl Einzel- als auch Team-Coaching in folgenden Bereichen an:
- Das Zusammenspiel mit Führungskräften und die Kommunikationsstrukturen verstehen.
- Wer hat welche Rolle im Team?
- Bin ich am rechten Platz?
- Kann ich mit meinen Stärken gut entwickeln?
- Entwicklung von Problemlösungsstrategien.
- Einsatz geeigneter und gewinnbringender Methoden.
Video-Sprechstunde.
Gerade in den Bereichen der Heilpraktischen Psychotherapie, der Lebensberatung oder des Coachings ist und bleibt die persönliche Begegnung immer erste Priorität. Ein persönliches Treffen vor Ort ist in diesen Bereichen, im Gegensatz zu anderen medizinischen Leistungen, allerdings nicht immer zwingend erforderlich.
Auch die Krisenzeit rundum das Virus "Covid-19" mit den damit verbundenen Bewegungseinschränkungen bzw. den etwaigen Ansteckungsrisiken hat gezeigt, dass eine telefonische Beratung oder eine Beratung in einer Video-Sprechstunde qualitativ durchaus hilfreich und hochwertig ist.
Daher biete ich Ihnen diese Form der Beratung bzw. des Coachings sehr gerne an.
Ich nutze hierfür das Online-Tool von therapie.de.
Selbstverständlich kann eine Telefon- oder Online-Beratung niemals eine persönliche heilpraktische psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis vollwertig ersetzen.
Auch ist ein persönliches Erstgespräch vor etwaiger "digitaler Beratungen" erforderlich.
Informieren Sie sich gerne auch vorab über die Funktionsweise der Video-Sprechstunde von therapie.de und vor allem über die Sicherheit Ihrer Daten und die entsprechende Zertifizierung.
Hier finden Sie das PDF-Dokument bzgl. der Einverständniserklärung zur Video-Sprechstunde.
Seelsorge.
Meine persönlichen Grundüberzeugungen und so auch mein ganz persönlicher Glaube spielen selbstverständlich in den Bereichen professioneller Heilpraktischer Psychotherapie, Coaching und Beratung keine Rolle.
Doch kommt es immer auch wieder vor, dass Menschen sich bewusst an mich als gläubigen Menschen wenden und sich seelsorgerliche Begleitung wünschen.
Seelsorge, geistliche Begleitung oder auch gemeinsames Gebet bedeuten bei mir aber nicht irgendwelche religiösen Riten zu praktizieren und einen Gott der Ge- und Verbote aufzublähen.
Vielmehr möchte ich die unendliche Liebe Gottes mit Ihnen neu entdecken und Sie zu einem Leben im Hier und Jetzt ermutigen.
Hierzu habe ich auch einen kleinen christlichen Ratgeber geschrieben:
Moment ich lebe gerade!
Sorgen raus, Freude rein.
»›Sorgen raus, Freude rein‹ – dieser Titel umschreibt genau, was Bernd R. Hock in diesem kleinen Buch mit uns vorhat. Aus ganz verschiedenen Blickwinkeln ermutigt er immer wieder dazu, dankbar und fröhlich im Hier und Jetzt zu leben. Warum? Weil Jesus das Grundproblem unseres Lebens schon längst gelöst hat. Eine erfrischende Lektüre!«
DR. MARTIN GRABE, Ärztlicher Direktor der Klinik Hohe Mark und Past-Präsident der APS
Das Büchlein können Sie direkt bei mir beziehen, gerne auch mit einer persönlichen Signatur.
Bei Interesse schreiben Sie mir einfach.
